Ruh sağlığını yeniden düşünmek, sadece iyi hissetmeye odaklanmak ile gerçek anlamda iyi olmak arasındaki farkı anlamayı gerektirir:

İyi hissetmek: Anlık mutluluk, rahatlama ve haz odaklıdır.
İyi olmak: Zorluklarla baş edebilme, anlamlı bir yaşam sürme ve psikolojik dayanıklılıkla ilgilidir.

Kısacası, ruh sağlığı sadece geçici iyi duygular değil, aynı zamanda uzun vadeli denge ve işlevsellik demektir.